リハトレ・ポート遊

【リハトレ・ポート遊】新しいマシンが入りました🫏✨

めっきり寒くなりましたね。冬の訪れです⛄

そんな中リハトレにホットな話題が！

✨✨リハトレに新しいマシンが入りました✨✨

パワーリハビリテーション（通称パワリハ）と呼ばれており、

トレーニングジムにある筋トレ（筋力増強）用のマシンとは違います😄

パワリハのマシンは筋トレのような重い負荷でなく、

全身に軽い負荷をかけることで

普段使えていない眠っている筋肉を活性化させ、

体力向上や姿勢、動作の改善等様々な効果が期待できます💪😊

身体が元気になっていくことで、自然と自信がつき、

リハトレ・ポート遊のお客様では、マシン運動をすることで

ずっと行きたかった歌謡教室に歩いて行くことができたり、

家族で買い物、園芸等の趣味もできるようになったお客様が多くいらっしゃいます✨✨✨

初めてマシンで運動されるお客様からは、

「なんだか、見た目が大きくて怖そう😓」「私は膝が痛いから、できないよね？💦💦」

と心配される言葉をよく聞きますが、

身体（関節や心臓等）に負担が少ない軽負荷での運動になりますので、

概ねどなたでも行える安全な運動となっています🥰🥰🥰

運動に心配があるお客様は、リハビリ職員が不安なく安全に行える負荷量や動作方法をお伝えしますので、いつでもご相談下さい☺️☺️☺️

ピカピカのマシンで、運動のやる気UPです💪🏼

足を鍛えますよ～～！！

こちらは腕や肩、背中の運動です！

真剣にやると暖かくなってきますね😶‍🌫️

みなさんで楽しみながら運動に取り組んでいます🕶️

がんばります～～

やり方などお客様同士でお話しながら楽しんで取り組まれてます🎵

疲れたよ～～💦

リハトレではみなさんの元気をサポートいたします！！！

ともに楽しみながら運動取り組みましょう🌞🌛