暑さとコロナに負けるな！！🔥【デイサービスセンターなかの】

8月も後半戦に突入しましたが、未だにコロナウイルスと厳しい暑さが続いております。

突然ですが、夏バテになっていませんか？

高齢者の夏バテは気づきにくいため、早めの対策が重要です。夏バテになると高齢者は中々体調が回復できず、持病が悪化してしまう原因にもなります。

夏バテ対策には適度な水分補給とタンパク質やビタミン、ミネラル、クエン酸の摂取を心がけましょう。

食事以外にも、適度な運動や入浴、温度・湿度管理が夏バテ対策のカギを握ります。

そんな中でもデイサービスセンターなかのでは、暑さやコロナウイルスに負けてられない🔥と皆さま活気に溢れて体を動かされております。

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デイサービスセンターなかのでは、マシンが3台。エスカルゴ1台。ケアトランポリン2台。計6台の機器があります。そして大好評のウォーキングポールもあり、毎日楽しく身体を動かしております。

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職員も皆様と一緒に楽しく身体を動かしております！！(”◇”)ゞ

夏バテになりがちな季節ですが、是非一度私たちと一緒に楽しく身体を動かしてみませんか？