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特別養護老人ホーム柳都の杜
体操の時間【ショートステイ柳都の杜】
日曜日の午後、ボールを使った体操をしました。
先ずは準備運動から✋
指をしっかり伸ばして～
腕をあげて、手を頭の上に、
身体を伸ばしましょう！
腕もしっかり伸ばしますよ～
入念に準備体操を行ったあと、
いよいよボールを使っていきます◎
ボールを膝の上でリズムに合わせてバウンドさせたり、ボールを持って上げたり下げたり、右から左へ。
リズムに合わせながら何度か繰りかえしましたが、とても上手に最後まで行うことができました！
「疲れたけど楽しかった❕」
「お兄さんと一緒にボールで体操したんだよ☺」
と色々な声を聞くことができました。
また、写真で残すことは出来ませんでしたが、5月下旬にお取り寄せランチを行い海鮮丼を食べましたよ(^^♪
夏本番前に体力をつけて、元気に過ごしたいと思います🙌
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