白根そよ風の社

【ショートステイ白根そよ風の杜】テレビ体操

今日は晴れて暑いくらいのお天気ですね😊

暑い日の水分補給は大切です。

元気に過ごすためには、しっかり体を動かして体力をつけることも大事なので、

午前中に体操の時間を設けて皆さん一緒に体操をしています。

毎日決まった時間に行うことで生活リズムが整い、メリハリのある生活が送れるようにと考えています。

みんなでやると楽しい♪との声もあり、他にも皆さんで楽しく続けられるような取り組みを考えていきたいと思います。