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デイYOUランチ🍽まるちゃん通信【デイサービスセンターYOUなかの】
皆さんこんにちは(^^)まるちゃん通信のお時間です。
まるちゃんはこの3連休の2日間子供の野球の試合でめちゃくちゃ日焼けをしてしまい後悔の今日この頃です😅
さて今日デイYOUランチ🍽～
🐟鯖の香味ソースかけ🐟 がんもと南瓜の煮しめ
鯖には香味（葱ソース）がかかっていて甘酸っぱくご飯が進みました😋😋😋
まるちゃん豆知識💡
鯖には血液サラサラが期待される成分や、貧血予防、骨を強くする成分・・・・その他にもたくさんの栄養が含まれています。
生の鯖でも水煮缶でも鯖の栄養をたっぷり取ることできます。
それではまた明日～ 👋👋👋