ショートステイなかの

リハビリ[ショートステイなかの]

　

　本日、ショートステイなかのでは、リハビリの先生に教えて頂いた椅子に座ったままできるむくみ改善の体操を行いました。

　こちらの体操は、両手をグーにして足首からひざに向かってふくらはぎを挟むように叩く体操です。

　皆様、むくみ改善のために頑張っておられました！

　むくみを放置しておくと血流が悪くなり、健康を害する要因ともなるのでこれからも健康でいられるよう職員と共に頑張っていきましょう！！

　他にも教えて頂いた体操があるので今後紹介していきたいと思います。

　お楽しみに！！