【リハトレ・ポート遊】自立支援介護の取り組み😄

以前のブログで自立支援介護についてご紹介しましたので、

今回は4つにケアにある「水分ケア」への取り組みについてご紹介していきたいと思います(^^♪

水分ケアでは、一日1500mlの水分摂取を目指しています💪

人の身体は半分以上が水分でできており、成人は体重の約60％、高齢者は体重の約50％～55％が水分と言われています。

身体の水分の多くは筋肉に含まれており、筋肉量が減りやすい高齢者は体内の水分量も成人と比べて少なくなっていきます。

水分の摂取量が足りなくなると脱水症状を引き起こすだけでなく、

身体が動かしづらくなることや頭がボーっとしてしまい活動量が低下します。

他にも認知症や失禁の原因になることもあります。

そのため、リハトレ・ポート遊では来所後、運動後、入浴後、食事中等、こまめに水分摂取を促しています🍵

リハトレ・ポート遊にはドリンクサーバーやポカリスエット等多くの飲み物があり、皆様お好きな飲み物を選んでいます(#^^#)

ホールにドリンクサーバーがあり、リンゴジュースがとても人気です😋

リハビリホールではポカリスエットを置き、皆様たくさん飲まれています✨

入浴後も脱水等予防するために、ポカリスエットを整容室に置いています🍹

15時の時間では集団体操後、皆様でコーヒータイムです(*^^*)

コーヒーの苦手な方には、お茶等好きな飲み物を提供しています☺

運動の途中に水分摂取しながら、ひと休み(^^♪

運動をすると、喉が渇いてきますね😊

入浴後、美味しいポカリスエットを飲んで笑顔です(^^)/

今後もしっかりと水分を摂取し、来年も元気に楽しく過ごしていきましょう✨✨✨