ニュース&トピックス デイサービスセンターかめだなかの デイサービスセンターかめだなかの:今日から来ました。 掲載日2022.11.9 カテゴリー介護 今日からデイサービスに来ました。 色々と体を動かすから疲れるけど、 家だと何もしないしね。 いい運動になるよ。 膝を高く上げ スクワットも 段差昇り降り これをこぐのは疲れるね。 今日から来たけど、 みんなと話すのもいいし、 体動かすのもいいよ。 結構楽しいね。 ・ ・ ・ 新しいく トランポリンを導入! トランポリン 床で行うと難しい運動も、 トランポリンなら出来る事も。 クッション性があるので関節にも優しいし、 筋肉にかかる負荷は、 床でやるよりも負荷が掛かっているので、 とても良い運動になります。 ぜひお試しあれ。