【リハトレ・ポート遊】元気に楽しく屋外歩行！

こんにちは((*’ω’*)ゞ暖かく5月らしい天気も続いております。

今回はリハトレでも実施している屋外歩行についてご紹介させていただきます！

歩行練習を進めていく上では、お客様の実際に生活される環境や屋外などを利用し、応用的な場面を想定して練習を行う必要もあります。

リハトレでも、歩行練習として施設内の段差が少なく整えられた環境のみでなく、屋外での歩行練習も取り入れています。

屋外には、一見平らに見えるアスファルトでも、細かい凹凸やわずかな傾斜が見られます。

また、不整地と言われる砂利道や芝生など歩きにくい場所は、屋外ならではの環境です。

そのような様々な環境の中でも歩くことに慣れる必要があります。

生活により近い環境での練習を行い、バランス能力や筋力向上を目指していきたいと思います。

施設の周辺には季節の草花が咲いていたり、向かいの保育園では園児たちが元気よく遊んでいたり、そのような景色を見ながら、会話を弾ませ、楽しく歩行練習を行うことが出来ます。

これから7月、8月と暑くなると思います。

夏の暑さと日差しのリスクを考慮しながら、水分補給を忘れない、なるべく日陰を歩く、短時間にする、帽子をかぶるなどの柔軟な工夫で屋外歩行練習も続けていくことができると思います。

近くのお店に買い物に行きたい、散歩をしたいなど目標に向けて、一緒に楽しく運動してみませんか☆