在宅介護支援センターかめだなかの

熱中症に注意🌞…在宅介護支援センターかめだなかの

新潟市も24度前後と気温が上昇してきています。熱中症を予防するためには次の3つの事を注意したほうがよいです。

１，環境（気温・湿度が高い、締め切った室内、急に熱くなってきたなど）

２，身体（高齢者・乳児、血管性の疾患がある、低栄養状態など）

３，行動（激しい運動、屋外での長時間の活動、水分補給をしないなど）

ニュースでも言われているように、夏場の「マスク」も注意が必要です。

これらの要因に注意して熱中症を防ぎましょう。💪