リハトレ・ポート遊

【リハトレ・ポート遊】リハビリの様子を紹介！

日中は気温が20℃を超える日も多く、暖かく晴れの日が続いています。

ようやく桜の開花も伝えられ、春を感じられる日々です。

新年度を迎え、新入社員も加わったリハトレでは職員も気持ち新たに

今年度も皆様と楽しく運動や体操を行っていけたらと思っております。

本日もリハビリ室では皆様熱心に運動に取り組まれております。

以前の投稿でも紹介したパワーリハビリテーションのマシンや

有酸素運動を目的としたバイクなど、

リハビリ室にはたくさんの運動器具を揃えております。

下肢筋力はもちろん、腹筋や背筋にも効果があるマシンなど

それぞれ効果を実感しながら行っていただけるように、

説明も分かりやすく書かれています！

また、レッドコードを使用して、体を伸ばす運動や立ち上がりの練習ができたり

他にも、段差昇降や、ボール・棒を使用した体操、

1kg程度のおもりを付けた下肢体操など

皆様、各々のメニューを一生懸命に取り組まれております。

本日もリハビリ室では、「1,2,3,4,5,6,7,8！」と

威勢の良い掛け声を響かせながら、意欲的に体を動かされています。

さらに毎月の月初めにご利用時には、体力測定を実施しています。

歩行速度や握力など計測し、運動や体操を続けていただくことの

効果を分かりやすく発揮できる場を整えております。

記録を見返すことで、前回や先月と比較も行うことが出来ます。

ぜひ一緒に楽しく体を動かしてみませんか？？😊