♨酒風呂の日♨【居宅介護支援事業所なかの】

雪も融けて暖かくなってきたかと思えば、または寒さが戻ったり、、、

と、寒暖差のある3月。皆様いかがお過ごしでしょうか？

3月20日は春分の日ですね！

春分・夏至・秋分・冬至は、「酒風呂の日」と言われています。

酒風呂とは、湯船に日本酒を入れてはいる入浴のことで、保湿効果、血行促進効果、心身の浄化が期待できます。

「冬至」、「杜氏（酒造りの最高責任者のこと）」、「湯治」が全て「とうじ」と読むことが由来となっているそうです。

四季の節目に酒風呂に入り、健康増進を図ってみてはいかがでしょうか(^^♪

※肌質や体質により個人差があるので、酒風呂を試す場合は少量の日本酒から試してみてください。

居宅介護支援事業所なかの

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