デイサービスセンターYOUなかの

🤸リハビリ通信🤸男女で仲良くトランプレクリエーション🥰【デイサービスセンターYOUなかの】

こんにちは😊

最近暖かくなり、春の匂いがする日もありますね🌸

今回は近頃、デイサービスセンターYOUなかので流行っているブームについてご紹介したいと思います✨

現在、男女で仲良くトランプを行うことがブームとなっています🥰

笑いや会話が絶えず大盛り上がりです😆😆😆

男女混合で楽しむトランプ遊びの効果とは
―交流・認知・身体・感情をまるごと刺激する万能レクリエーション―
デイサービスでは、お客様同士の交流を深め、心身の活性化につながるレクリエーションが欠かせません。その中でも「男女混合のトランプ遊び」は、シンプルながら多面的な効果を持つ優秀な活動です✨
昔から親しまれてきた遊びだからこそ、誰でも気軽に参加でき、自然と笑顔が生まれます。今回は、デイサービスで男女混合のトランプ遊びを行うことで得られる効果を、専門的な視点も交えて詳しくご紹介していきたいと思います🤗

■ 1. 男女混合だからこそ生まれる“自然な交流”
トランプは、性別や年齢に関係なく楽しめる普遍的な遊びです☺️
男女が混ざることで、会話の幅が広がり、場の雰囲気が柔らかくなります✨
● 男女混合のメリット

• 男性はゲーム性のある活動に参加しやすい
• 女性は会話を楽しみながら参加しやすい
• 異性同士のやり取りが新鮮で、笑顔が増える
• 初対面でも「共通の話題」ができ、距離が縮まる
  「昔は家族でよくやったよ」「その出し方うまいね」など、自然な会話が生まれ、コミュニケーションの活性化につながります🥰

■ 2. 認知機能をバランスよく刺激する“脳トレ効果”
トランプは、実は非常に優れた認知刺激ツールです😊
● 刺激される主な認知機能

• 記憶力：出たカードを覚える、相手の表情を読む
• 注意力：自分の番を待つ、カードの数字を確認する
• 判断力：どのカードを出すか考える
• 遂行機能：ルールに沿って順序立てて行動する
  特に「七並べ」「神経衰弱」などは、認知症予防の観点からも効果が高いとされています✨

■ 3. 手指の巧緻性・上肢の運動にもつながる
トランプは細かい動作が多く、リハビリとしても優秀です☺️
● 期待できる身体的効果

• 指先の巧緻性の維持
• 手指のこわばり予防
• カードを配ることで肩・腕の運動
• 握力の維持
• 目と手の協調運動（ハンドアイコーディネーション）
  特にご高齢なかたは指先の動きが鈍くなりやすいため、楽しみながら自然に動かせるトランプは非常に相性が良いです✨

■ 4. 感情の活性化でストレス軽減・気分転換に
トランプは「勝ち負け」「駆け引き」「予想外の展開」があり、感情が動きやすい遊びです✨
● 感情面の効果

• 笑うことでストレスホルモンが減少
• 驚きや喜びが脳の活性化につながる
• 達成感が自信につながる
• 気分転換になり、午後の眠気予防にも効果的
  「楽しかった」というポジティブな体験は、利用者さんの生活意欲にも良い影響を与えます🥰

■ 5. 役割が生まれ、自己効力感が高まる
トランプは役割を作りやすいレクリエーションです🤸
● 役割の例

• カードを配る係
• 点数をつける係
• ルール説明係
• 勝敗の記録係
  役割を持つことで「自分は必要とされている」という感覚が生まれ、特に男性の参加意欲が高まりやすくなります🤗

■ 6. どんな利用者さんでも参加しやすい“万能性”
トランプは、身体機能や認知機能に差があっても参加しやすいのが特徴です✨

楽しく交流しながら、身体も元気になり良いことばかりですね✨✨✨

今後もデイサービスセンターYOUなかのでの運動や活動のご様子をご紹介していきたいと思います🥰🥰🥰