居宅介護支援事業所なかの

【居宅介護支援事業所なかの】春への準備

今日は立春とのこと。昨日は節分でしたね。

暦のうえでは春の始まりを指し、季節の変わり目に起きやすい病気や災難などを鬼に見立て

節分の豆まきが始まったそうです。

とはいえ、まだまだ寒い日が続きそうですし春はまだ先のようですね。

体調を崩さずに元気に過ごすためにはバランスの良い食事や睡眠が大切です。また、乾燥

しやすい時期でもあり、水分補給にも注意しながら過ごしていきたいものです。

先日、冬は体を動かすことがなくなっており、運動をしたいとの相談がありました。春になり

暖かくなったら公園で散歩ができるように今から準備をしていきたいとのお話を伺い、通所の

サービスを利用し始めました。

身体を動かしたい、安全に生活したい等のご相談がありましたらお気軽にお問合せ下さい。

居宅介護支援事業所なかの　　025-276-5689