リハトレ・ポート遊

【リハトレ・ポート遊】寒さに負けず、毎日運動💪🔥

ついに12月に入り、今週は雪予報もでましたね❄️

体調に気を付けて日々過ごしていきましょう😊

リハトレでは、毎日様々な体操を行っております！

気温が下がる日々ですが、皆様一生懸命体を動かしております💪💪

まず午前中に個々でリハビリをした後、昼食前の体操を行っています！

リハトレではお馴染みの「令和のラジオ体操」です✨✨

そして午後には日替わりで様々な体操をしています😆

今回は「むくみ解消のヨガ」です🔥

ゆったりとした音楽と動きで体の血流を良くしていきます🤗

そして帰る前最後の体操では、音楽に合わせて体を動かします🔥

1曲目は「365歩のマーチ」です🎵

2曲目は「高原列車は行く」です🎵

リハトレでは定番となっているこの曲、皆様の歌声も響きます🤩🎶

最後は全員で声をそろえて…「ヤー！！」🔥

皆様の大きな声で締めくくります😊✨

ここでは紹介しきれないものもありますので、気になる方は

是非一度体験にいらして下さい！

職員一同、心よりお待ちしております💕

一緒に体を動かして、今年の寒さを乗り越えましょう💪🔥🔥