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デイサービスセンターYOUなかの
🤸♂️リハビリ通信🤸♂️運動器具プレステップのご紹介✨【デイサービスセンターYOUなかの】
最近では秋の風を感じるようになり涼しくなってきましたね😊
しかし、、、
デイサービスセンターYOUなかのをご利用されているお客様の運動に対する気持ちはまだまだ夏のように熱くなっております🌞🤸♀️
今回はお客様からとても人気のある「プレステップ」
という運動機器をご紹介していきたいと思います✨✨✨
プレステップとは、
座ったまま、歩行に近いリズム運動を安全に学習できる有酸素運動機器です。 足踏み運動のような交互運動で、腹筋、背筋・手足を効率良く動かすことができます😊
- ✨特徴としては
- 歩行に似た交互運動により、下肢の協調性や持久力を高める
- 座位で行えるため、転倒リスクのある方でも安全に使用可能
- 膝や腰に不安がある方も、安心して使えるやさしい設計
- 脳血管疾患では健側だけでの運動や両上下肢交互運動で協調性の促通トレーニングも行うことができます🤸♀️
デイサービスセンターYOUなかのでは、置き型手すりも設置しておりスムーズに乗り降りが可能です🥰
皆様、一生懸命プレステップを行っております。
なかには午前、午後と一日二回プレステップをされるお客様もいらっしゃいます😊
男性のお客様からも人気です✨
「疲れるけど、身体のために頑張ります！」✨✨✨
と笑顔でお話されていました🥰🥰🥰
次回もまたリハビリのご様子をご紹介していきたいと思います😊