居宅介護支援事業所なかの

【居宅介護支援事業所なかの】夏の過ごし方

とても暑い日が続いていますが、明日は立秋だそうです。

とはいえ、まだまだ暑さは厳しくなりそうですね。

夏バテ気味だと感じている方も多い時期かもしれません。

暑さを乗り切るためにも旬の物を食べて栄養をたっぷりと取りたいものです。

我が家も春に植えたそうめんかぼちゃが熟し、食卓にならびました。やはり季節のものはおいしくいただけます。

また、適度な運動も行えると良いですね。この時期は涼しい所で運動したいとの相談もあります。

介護保険で利用できるサービスはたくさんあります。一緒に考えてまいりますのでお気軽にご相談下さい。

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