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デイYOUランチ🍽まるちゃん通信😊【デイサービスセンターYOUなかの】

皆さんこんにちは(^^♪まるちゃん通信のお時間です。

今日は朝から雨だったりあられだったり晴れたりと忙しいお天気でしたね。そして、ちょっと気温が低いので寒いです！！まあ雪が降らないだけ良いです😊😊今年はあんまり雪が降らない年だったのでラッキーでしたね☆

何はともあれ早くこいこい春～～🌸

さて、今日のデイYOUランチ🍽は～

🐟サワラの西京焼き🐟　座禅豆　🍑果物🍑

今日はお魚料理でした～。味噌がしっかりときいててご飯が進む味付けとなっておりました😋💗

また、本日は郷土料理の日で熊本県の「座禅豆」でした～。甘くておいしい味付けとなっていました😋

座禅豆は黒大豆を甘く煮た料理で「食べると尿が止まる」と言われ、僧が座禅中に小用に立たないために食べたことからこの名があるということです。

黒豆には高血圧の改善、美白効果、生活習慣病や老化の予防に良いと言われているので気になる方はぜひ取り入れてみて下さい！

それではまた明日、まるちゃん通信でお会いしましょう👋👋