デイサービスセンターYOUなかの

デイYOUランチ🍽まるちゃん通信😊【デイサービスセンターYOUなかの】

皆様、こんにちは！！！今年初投稿の、👻1号でございますm(__)m

と言うことで、まずは新年ご挨拶🎍

新年あけましておめでとうございます！！

本年もまるちゃんともども、👻1号・2号も宜しくお願い致しますm(__)m

さて、新年早々に大きな地震があってビックリΣ(ﾟДﾟ)でした💦

富山・石川ではまだまだ、安否不明な方がいらっしゃるようですし、

孤立されている地域もまだあったりと、

いまだに被害の全容が明らかになっていないようですね💦

そのうえ、天気が今日は雨、明日から雪の予報！！

少しでも多くの方が助かる事を願っております。

さて、それでは本日のデイYUOランチ🍽をご紹介いたします！

🐟サワラの漬け焼き🐟　　レンコンのカレー炒🫚

冬季の魚は脂の乗りも良くて美味しいですよね～(o^―^o)ﾆｺ

今日のサワラも、脂がのっておりとっても美味しかったですよ～✨

レンコンもシャキシャキの歯ごたえと、カレー味にしたことで食欲が増して

皆様、今日も見事に完食されていました👏👏👏👏

レンコンて、ビタミンCが多くカリウム・カルシウム・鉄・銅等のミネラルや

不溶性食物繊維が豊富に含まれている上に、野菜には珍しく

ビタミンB1・B2も含まれていて貧血予防に効果のある野菜なんだそうです😮

貧血気味の方は是非、食べましょう！！！！

それでは、今日はこの辺で👻1号退散致します🚙💨

来週も、デイYUOランチ🍽まるちゃん通信😊をよろしくお願いいたしま～す😆