在宅介護支援センターかめだなかの

「冬の皮膚に注意」…在宅介護支援センターかめだなかの

寒い時期になると皮膚のトラブルに注意が必要です。

特に下記のような事を続けると皮膚トラブルの悪化を招く事があります。

・お湯を使って手を洗う　・長湯をする　・食器を洗う頻度が多い　・冷え性

・睡眠不足　・栄養不足

冷え込みが厳しくなると、温かいお風呂に長時間入ったり、熱いお湯で食器を洗ったりすることが多くなります。しかし、お湯は皮膚表面の皮脂を取ってしまうため、バリア機能低下の原因となります。洗剤に含まれる油落とし成分でも、皮脂は奪われます。また、体が冷えやすい人は、血行不良で皮膚に栄養が十分に行き渡らず、皮膚トラブルを起こしやすくなります。又睡眠不足や、不規則でストレスのある生活は、体の抵抗力を弱め皮膚の回復力を低下させます。

上記の事を注意して皮膚の保護をしていきましょう。

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電話番号：０２５－３８２－８６００