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デイＹＯＵランチ🍽まるちゃん通信😊【デイサービスセンターYOUなかの】

皆さんこんにちは(^^)まるちゃん通信のお時間です。

朝から良い天気🌞と思っていたら降ってきましたね～💦💦天気予報はやっぱり当たりましたねぇ😅でもまだ気温が高いのが救いですね！！

これからどんどん気温が下がっていくのがちょっとい～や～ですね◑﹏◐💨💨

でも今年は暖冬みたいなので良いですね👍👍

さて、今日のデイＹＯＵランチは～

🐔鶏肉のやわらか煮🐔　キャベツの柚子和え　くだもの🍐🍑

鶏肉はめちゃくちゃ柔らかくたれもトロミが付いていて食べやすく、キャベツの和え物は柚子がきいていてサッパリとしていました～😊

鶏肉にはたんぱく質が豊富に含まれていて、筋肉や皮膚、髪や爪などあらゆる組織を作るのに欠かせない栄養素。健康を維持するためにも、たんぱく質は毎日摂取することが推奨されるみたいです。なので、皆さん摂り過ぎは良くないけどたくさん取りましょう😊

それではまた明日まるちゃん通信でお会いしましょう👋👋👋