居宅介護支援事業所なかの

夏にはレモン【居宅介護支援事業所なかの】

レモンの苗木を頂き、今年は猛暑で心配がありましたが、無事３つの実がなりました。

まだ小さな青い実ですが、１か月でここまで大きくなりました🍋🍋🍋

どこまで大きくなるのか楽しみです♪♪

暑い夏、レモンのクエン酸やビタミンCにはは疲労回復の効能があります。

また、骨密度を高める効能もあるそうです。

ぜひ食事に取り入れてみてください🍴