デイサービスセンターYOUなかの

デイYOUランチ🍽まるちゃん通信😊【デイサービスセンターYOUなかの】

皆さんこんにちは(^^)まるちゃん通信のお時間です。

本日は👻2号がお送りいたします😊

毎日毎日暑い日が続き、身体も悲鳴を上げてしまいますよね🥵🥵🥵

こうも暑いとかき氷が食べたくなります😁😁😁

さて、今日のデイYOUランチ🍽は～

冷やしたぬきそば　　　　南瓜のそぼろ煮

まだまだ暑いので、冷たいお蕎麦にしました😊

カリカリの揚げ玉を沢山乗せてサクサクとした食感を楽しんで頂きました✨✨

みなさま暑さもあり、冷たくておいしかった～と好評でした😋😋😋😋😋

【豆知識】

南瓜は食物繊維が豊富で腸内環境を整える作用があり、夏バテや食欲不振時に良い食材となっています！

また南瓜の緑皮の中には、夏に嬉しい免疫力、抗酸化作用を高めるβ-カロテンが豊富なので、皮も一緒に食べると良いそうです✨✨✨

ぜひ、夏バテ等で食欲不振のある方はかぼちゃ料理を取り入れてみて下さい！

それでは、来週のまるちゃん通信をお楽しみに～♪♪