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デイYOUランチ🍽まるちゃん通信☺【デイサービスセンターYOUなかの】

皆さんこんにちは(^^♪まるちゃん通信のお時間です。

今日も暑い🥵毎日暑い…🥵💦💦なぜいつも新潟だけがこんなにも暑いのか謎ですよね～😲😲不思議でしょうがないのはまるちゃんだけでしょうか〰？？？

暑くてだるくてもちゃんとお腹がすくから不思議です🙄そして健康です。

さて、今日のデイYOUランチ🍽は～

みんなが大好き🧡

和風ハンバーグ🧅　金平ごぼう🥕

ハンバーグは玉ねぎがいっぱい入っていてとても柔らかく和風たれもハンバーグとマッチしてて皆さんぺろりと😋召し上がってました～q(≧▽≦q)

金平ごぼうも柔らかく炒めてあってごぼうは栄養ありありで体にいいですよね。

まるちゃん豆知識💡

ごぼうはマグネシウムやカリウム・亜鉛などのミネラル成分がたくさん含まれていて内臓の老化の予防や肌の調子を整えてくれる効果があります👧💗

また、ごぼうは深く根を張る丈夫な食べ物という事から、健康になる様にとの願いを込めてお正月に食べると無病息災を祈願する料理となっているので、来年のお正月のおせちメニューの一つにどうぞ😋😋😋😋😋

それではまた明日まるちゃん通信でお会いしましょう😁❣