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デイYOUランチ🍽まるちゃん通信【デイサービスセンターYOUなかの】

こんにちは(^^)まるちゃん通信のお時間です。

まるちゃんは最近送迎に出始めたんですけど今日ほど赤道が混んでるのは初めてでしたね。何かあったんですね😲😲皆さん教えてください😟💦💦

では今日のデイYOUランチ🍽は～

山菜そば🥢🥢　　　　キャベツとツナのサラダ🥗

今日はいつもより肌寒く温かいそばが美味しく頂けました😋😋

皆さんお汁までぺろりと飲み干してましたよ～～(^^)

まるちゃんの豆知識💡

蕎麦は低カロリーでありながら、食物繊維、タンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれているためダイエット中に必要な栄養素を摂取することができます。蕎麦ダイエットはリバウンドしにくく健康的に瘦せたい人にオススメですよ😍😍

それでは皆さんまた明日～