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デイサービスセンターかめだなかの
デイサービスセンターかめだなかの～リラクゼーションについて～
季節の変わり目や気温差の大きい時期は、体が環境の変化についていけず、午後になると強い眠気やだるさを感じやすくなります。
特に昼食後は、体が重く感じたり、ぼんやりしてしまう方も少なくありません。
エリラクでは、そうした午後の時間帯にリラクゼーションを取り入れ、無理無く身体の緊張をほぐしています。
血行が促されることで、リラクゼーション中は一度うとうとされても、終わった後には自然と目が覚め、「頭がすっきりする」「身体がシャキッとした感じがする」といったお声が聞かれます。
身体がほぐれることで気分も切り替わり、表情が明るくなったり、その後の体操やレクリエーションに前向きに参加されるご様子が見られることもあります。
眠気でうとうとされていた方が、会話を楽しみながら過ごされているお姿も見られます。
これからも季節やその日の体調に合わせながら、午後の時間を心地よく、無理なく過ごしていただけるよう、リラクゼーションを行って参ります。
