デイサービスセンターYOUなかの

✨リハビリ通信✨　マシン紹介と運動のご様子😊【デイサービスセンターYOUなかの】　　

こんにちは😊

今回も、デイサービスセンターYOUなかのにあるリハビリ機器の紹介をしていきたいと思います

前回、ホットパックをご紹介しましたが、、、

今回は、マシン（パワーリハビリテーション）をご紹介していきたいと思います✨✨

💪 パワーリハビリテーションとは？

パワーリハビリテーション（通称パワリハ）と呼ばれており、

トレーニングジムにある筋トレ（筋力増強）用のマシンとは違います。

パワリハのマシンは筋トレのような重い負荷でなく、

全身に軽い負荷をかけることで

普段使えていない眠っている筋肉を活性化させ、

体力向上や姿勢、動作の改善等様々な効果が期待できます🤸‍♂️

身体が元気になることで、活動意欲が向上し、

買物に出かけることや、友達との交流が増えたお客様も多いです🥰

🌱 期待できる効果

分野	効果
身体機能	筋力・柔軟性・バランス能力の向上
精神面	意欲・自信の回復、うつ予防
社会参加	外出や交流の機会が増えることで孤立予防

みなさんと一緒に取り組むとより一層がんばれますね👍🏁

暑い季節がまだまだ続きます🌞

水分補給をしながら体を動かして、

暑さに負けない体を作っていきましょう！！

皆さんの頑張られているご様子を

ブログで配信させて頂きたいと思います！

また見てください～🌷🥰