リハトレ・ポート遊

【リハトレ・ポート遊】体操について🏋️‍♂️

リハトレ・ポート遊では様々な種類の体操を行うことができます💪

まずはマシンでの体操です✨

リハトレには筋力トレーニングのマシンが6種類あります😄

すべて行うと全身を鍛えることができます🎵

マシンの乗り降りもお手伝いさせていただけます🤗

マシンの負荷も筋力に合わせて2.5㎏から設定できます🎶

その他にも有酸素マシンやステッパー、トレッドミル等様々な器具があります😉

こちらはレッドコードです😄

紐に掴まりながら様々なトレーニングやストレッチを行うことができます💪

こちらは集団体操です💕

今回はボールを使っての体操を行いました⛹️

他にもヨガやエアロビ、太極拳、棒を使っての体操、ゴムバンドを使っての体操等こちらも様々な体操がありますので飽きることなく楽しく体を動かせます😉✨

リハトレ・ポート遊のリハビリ職員は理学療法士、作業療法士、言語聴覚士、柔道整復師がおります🎵

皆様のお身体の悩みに合わせて体操をご案内させていただきますのでお気軽にご相談ください😊💕