デイサービスセンターYOUなかの

🚶リハビリ通信🤸‍♂️　✨ホットパック開始しました✨【デイサービスセンターYOUなかの】

6月からデイサービスセンターYOUなかのでは、

「ホットパック」を開始しました🥰

ホットパック（温熱療法）とは、

人体に熱エネルギーを加えて、筋緊張緩和や疼痛軽減、循環改善を目的とする物理療法です。

温熱療法は古くから理学療法の治療手段として用いられています😀

具体的な効果としては✨

• 老廃物の排出：血流が良くなることで、酸素や栄養素が供給され、老廃物が排出されやすくなります
• 筋肉の緊張緩和：温熱によって筋肉がほぐれ、リラックス効果が得られます
• 疼痛の軽減：痛みの原因物質が除去され、痛みが和らぐことがあります
• 軟部組織の伸張性向上：筋膜や皮膚などの柔軟性が高まり、ストレッチ効果が向上します
• 精神的リラックス：温かさによる安心感で、心も落ち着きやすくなります

さらに、、最近の研究では、、😆

筋肉を温めてから、運動を行うと筋肉が大きくなりやすいということや、全身を温めることでうつ病にも効果があることが明らかになってきています✨✨✨

デイサービスセンターYOUなかのでも、ホットパックの使用を開始し、

とても好評となっています🥰🥰🥰

「温かくて気持ちが良いな～💓💓💓」

「膝の痛みが和らいだよ✨」

などなど、たくさんのお言葉を頂いております😊

デイサービスセンターYOUなかのでは、

ホットパック以外にも、

✨マシンを使用したパワーリハビリテーション✨

✨有酸素運動のマシン✨

✨平行棒、ナイスデイ（ステッパー運動）✨等

たくさんの運動器具が揃っています🥰🥰🥰

今後、実際に運動されているところもブログでご紹介していきたい思います😊💓