【居宅介護支援事業所なかの】熱中症に気を付けましょう

暑い日が続きますね。今年は梅雨が短かかった為、夏が長い感じがします。

冷房を付けて、水分と食事を摂り、熱中症に気をつけましょう。

「水分飲め飲め言われるけどそんなに飲めないよ」とおっしゃる方も多いです。

一度に多く飲むのは大変なので、少しずつこまめに飲むようにすると飲みやすいです。

小さな水筒などに入れて水分を近くに置くようにすると良いと思います。

気をつけていても熱中症になる場合があるかもしれません。ご参考になさって下さい。