ニュース＆トピックス

リハトレ・ポート遊

【リハトレ・ポート遊】ヨガ＆脳トレ体操

掲載日2022.2.16

カテゴリー介護

ヨガは①腰痛予防②むくみ防止③ねこ背防止などがありますよ！

女子に大人気になっております。本日は腰痛予防のヨガとなってます。

みなさん、ヨガに興味をもっていただけるお客様が日に日に増えてきました。

少しは体が楽になった気がするよ～と言ってくれております。

ヨガの後は、脳トレ体操を行いました。

手を動かしながら足踏体操です。リズムも合わせる事で脳に刺激があります。
認知症予防にも効果があります。

ほどんどのお客様が参加いただけております。
脳トレ体操も数パターン用意しております。お客様からワンパターンと思われないようにリハビリ職員がいつも考えて考案しております。
最近、テレビで感染予防には免疫力アップが効果的と声が出てきてます。お客様に、基本的な感染予防と免疫力アップの為に職員一同で考えて取り組んでおります。