居宅介護支援事業所なかの

【居宅介護支援事業所なかの】梅雨入り

今日は暦の上で「入梅」とのことです。ちょうど梅雨入りも発表されましたね。

さて、この時期は熱中症も増加するそうです。

気温は夏程暑くはありませんが、湿度が高くなることで汗が体から逃げていかないのだそう。

汗をかいても余分な体の熱を逃がせずに体温が上がるため熱中症になりやすくなっています。

天候も悪く室内で過ごすことも多い時期ですが夏同様に喉が渇く前にこまめに水分補給を

したり、換気をする・エアコンや扇風機を活用しながら過ごしましょう。

また、汗をかきやすい身体にすることも重要で入浴や軽い運動も熱中症対策として大切です。

最近は入浴をしたい、体を動かしたいとの相談も増えています。

介護サービスもいろいろありますので、気軽にご相談ください。