ヨガ☆体操【デイサービスセンターYOUなかの】

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ヨガ☆体操【デイサービスセンターYOUなかの】

皆さんこんにちは😊

新潟市は午後から雪が降り始め真っ白になりましたね⛄

先日デイYOU・リハトレは合同会議でヨガのレッスンを開催しました✨

午後の体操ストレッチの時間にお客様と一緒にヨガを行い身体をほぐしていきま~す!

お客様からヨガも人気です♪

そしてヨガの他にもセラバンドを使用したストレッチ運動も行ってます♪

輪っかを作ることで、ちょっとした力でも身体を伸ばせるので肩甲骨周りのストレッチにとても良いです~😊

そしてそして!2/2節分という事で2/3(月)にデイYOUでは豆まき・鬼退治をしました~👹

赤鬼と青鬼がやってきました👹👹

みなさん全力で鬼退治してます!!

そして奇妙な鬼も参戦してきました👹

最後は鬼退治も終わり記念写真を~📷

楽しい節分になりました~!(^^)!

それでは次回の更新もお楽しみに~♪♪