デイサービスセンターYOUなかの

🧎🏽‍♀️デイYOUヨガ教室🧎🏽‍♂️【デイサービスセンターYOUなかの】

皆さんこんにちは～(^^)今日は一昨日昨日に比べて少しだけ暖かい感じがします。でも、朝は3℃しか無くてビックリΣ(ﾟДﾟ)するくらい寒かったです💦💦💦これからこんな日が続くと思うとざわざわとしますね…😥😥

そして、今回はデイYOUにヨガの先生が来てくれました😊😊

はいっ！！ヨガポーズ💃🏽

皆さん、

手を上げて空から‹気›を体の中に入れていきます。皆さんイイ感じですね。ヨガは体が温かくなります！終わったころにはポッカポカです。

今度は顔を上にあげていきます😊😊

皆さん統一感があっていいです。そろそろ体がぽかぽか陽気になってきましたよ🌞☀🌞

おッ！これこそがヨガって感じがします！！先生すごいです🤗🤗

いっぱい身体を動かして～いっぱいよく眠れますね～😊💤　皆さんに感想を聞いたら『楽しかった！』と言う意見がたくさん聞かれました(❁´◡`❁)良かったです♡また次回も開催したい思います。

それではまたの更新をお楽しみに～👋🏽👋🏽