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座禅にチャレンジ!【白根そよ風保育園】

2018/07/11


庄瀬地区にある潮山寺さんに行き、座禅体験をしてきました。
緊張した様子で住職に胡坐(あぐら)のやり方や座禅の方法を分かりやすく教えていただきました。
いつもはとっても元気なたいよう組ですが、座禅の10分間(結構長かったです)は静かに胡坐(あぐら)をかき姿勢よく座っていた子ども達でした。 
終わると、「風の音が聞こえた」「セミの鳴き声が聞こえた」と普段何気なく聞こえる音も新鮮に聞こえたのか、嬉しそうにお話をしていました。
静かに呼吸をして、気持ちを穏やかにする良い体験となりました。
 


記事担当:【白根そよ風保育園・子育て支援センターふわっと】

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