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皆さま聞いて下さい!!プレミアムジムが導入されました(^^)/【勇樹会日の出デイサービス】

2017/07/28


​既にご存知の方も、そうでない方もいらっしゃるかと思いますが、8月から勇樹会日の出デイサービスでも理学療法士より機能訓練を受けられることになりました(*^-^*)nagare


​そこで本日より「プレミアムジム」が導入されることになりました!!

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​本日ご利用されているお客様も「何すんだこれー!?」と興味深々のようですojiicyanobaacyan


​ここでちょっとプレミアムジムについてはご紹介させて頂きますkao-a01

プレミアムジムとは・・・
​半円状のベースと2本のバーからなる道具です。バーで身体を支える事が出来るため
​「安全に・効率よく・効果的に・楽しく」行える運動のツールです。

プレミアムジムの目的・・・
柔軟性(可動域)、筋力、筋持久力の獲得ではありますが、関節が安定することにより、バランスのとれた体や心肺機能の向上に効果を発揮します。

プレミアムジムの特長・・・
​立位・座位どちらでも実施可能。
上肢のみの運動、下肢のみの運動など個別の部位でも、組み合わせでもエクササイズが可能。
多関節運動によって実際の動作と同じような筋の使い方が可能。

プレミアムジムの効果・・・
日常動作やその他の活動に必要な身体機能をバランスよく向上することができます。




 

体幹ねじり
【体幹ねじり】
肩の広域・腹筋背筋
【肩の広域・腹筋背筋】



kusuriRed実施メニュー(一例)kusuriBlue
​~上肢のエクササイズ~
・平泳ぎ
・重心移動(前後左右)
・前方ステップ

~下肢のエクササイズ~
・かかとあげ
・ももあげ
・足踏み

~コンビネーションエクササイズ~
・体幹ねじり
・前方ステップ+体幹ねじり
☆加齢に伴い同時に二つのことを行う能力(二重課題)が低下しますが、日常的にトレーニングを行うことで転倒を予防することができます!


上記のようにプレミアムジムは認知度の高いレッドコード以上に不安定な姿勢を作れるため、より強度の高いトレーニングを行うことができます。

メニューも豊富で筋力トレーニングやストレッチ・バランストレーニングなど、様々なトレーニングを行うことができますので今後もっと多くの方々に体験をしていただき、効果を実感していただきたいと考えておりますので興味がある方はお気軽に「勇樹会日の出デイサービス」までお問合せ下さい。

​専門スタッフが親切丁寧に説明させて頂きます(*^-^*)nagare

house問い合わせ先:025-249-0678



 

記事担当:【勇樹会 日の出デイサービス】

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